Как научиться публичным выступлениям

Хорошо выступать учатся на практике. Начните перед зеркалом или камерой, а потом переходите к небольшой живой аудитории.

Подходит: студентам, специалистам и всем, кто волнуется перед выступлением. Обычно занимает 30–60 часов в сумме, в зависимости от стартового уровня.

Обычный порядок шагов

1. 1
   Структура≈ 6 ч

   Вступление, три мысли, завершение.
2. 2
   Голос и тело≈ 8 ч

   Дыхание, темп, паузы и осанка.
3. 3
   Слайды и истории≈ 8 ч

   Простые слайды и короткие примеры, которые запоминаются.
4. 4
   Практика≈ 15 ч

   Запишите себя на видео, а потом выступите перед небольшой группой.
5. 5
   Вопросы и волнение≈ 8 ч

   Спокойно отвечайте на неожиданные вопросы.

Бесплатно или платно?

На каждый шаг есть хорошие бесплатные курсы; платные обычно дают сертификат, обратную связь от преподавателя или чёткое расписание. Перед оплатой проверьте актуальную цену, даты и возрастные ограничения на сайте самой школы.

Где искать курсы

Поищите «Публичные выступления» на этих платформах. Перед выбором сравните оценки, цены и дату последнего обновления курса.

• Coursera
• edX
• Udemy
• Khan Academy
• YouTube

Получите план с настоящими курсами

Stepora превращает эту схему в план с конкретными курсами в правильном порядке, под ваш уровень, бюджет и свободное время. Это бесплатно и занимает полминуты.

Часы указаны примерно, это типичные цифры, а не обещания. Планы составляет ИИ, в них возможны ошибки.